Медицинская академия имени с. И. Георгиевского

Главная страница
Контакты

    Главная страница



Медицинская академия имени с. И. Георгиевского

Скачать 183.12 Kb.


Дата26.11.2017
Размер183.12 Kb.

Скачать 183.12 Kb.

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

ФГАОУ ВО «КРЫМСКИЙ ФЕДЕРАЛЬНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ИМЕНИ В.И.Вернадского»



МЕДИЦИНСКАЯ АКАДЕМИЯ ИМЕНИ С.И.ГЕОРГИЕВСКОГО



Кафедра

Лечебной физкультуры и спортивной медицины, физиотерапии с курсом физического воспитания



3.4. Методические разработки по самостоятельной

внеаудиторной работе студентов




УТВЕРЖДАЮ:




Зав. кафедрой

к.м.н., доцент




В.В. Васильева

«___» _______________ 20 г.

«___» _______________ 20 г.

«___» _______________ 20 г.



Основная образовательная программа:

Лечебное дело, педиатрия






Курс:

1-2

Семестр

1-4







Дисциплина:

Физическое воспитание.



Тема: 4

Обучение технике бега на короткие дистанции. Развитие быстроты.


Куратор темы:

Ст. преподаватель Хрипунова Л.Д.

(Ф.И.О., должность, подпись, дата)

Обсуждено на заседании кафедры « »____________20 г., протокол №____


Обсуждено на заседании кафедры « »____________20 г., протокол №____
Обсуждено на заседании кафедры « »____________20 г., протокол №____
г. Симферополь


  1. Цель самостоятельной работы. Совершенствование техники выполнения техники бега на короткие дистанции. Развитие скоростной выносливости.



  1. Методические рекомендации по самоподготовке.

1. Прежде, чем начать самостоятельно заниматься оздоровительным бегом, необходимо пройти медицинский осмотр и получить индивидуальные рекомендации у врача и преподавателя кафедры физического воспитания.

2. Занятия должны носить оздоровительную, развивающую и воспитательную направленность.

3. В процессе занятий необходимо осуществлять самоконтроль и врачебный контроль над состоянием своего организма, своей физической подготовленности и строго соблюдать правила безопасности во время занятий физической культурой и спортом





    1. Восстановление базисных знаний по ранее изученным темам и дисциплинам:




Дисциплина

Студент должен знать

Студент должен уметь

Легкая атлетика

Особенности техники выполнения специальных беговых упражнений

Технически правильно выполнять технику стартового разгона с переходом к бегу по дистанции

Технически правильно выполнять бег с низкого и высокого старта

Анализировать причины возникновения ошибок и устранение их с помощью подводящих упражнений

Основные методы и средства развития ловкости, быстроты

Использовать изученные легкоатлетические упражнения с целью развития быстроты, ловкости

Основные требования по соблюдению техники безопасности на занятиях легкой атлетикой

Использовать средства и методы физической культуры для поддержания здоровья, специальной профессиональной работоспособности




    1. Изучить учебный материал по рекомендованной литературе (см. п. 5).




    1. Ответить на узловые вопросы:




1

Особенности техники бега на короткие дистанции.

2

Основные средства для развития скоростной выносливости

3

Использование подводящих упражнений для формирования навыка правильной техники бега на короткие дистанции.




    1. Самоконтроль по предлагаемым тестам и задачам (в электронном читальном зале в материалах кафедры по данной дисциплине).



  1. Вспомогательные материалы по самоподготовке.



  1. Составление классификаций, блок-схем, графологической структуры процессов, написание истории болезни, рецептов и т.д. по заданию кафедры.



  1. Тематика рефератов по учебно-исследовательской работе студентов (УИРС).






Социальная роль физической культуры в развитии личности и подготовке ее к профессиональной деятельности;




Основные методы и приемы используемые для развития скоростной выносливости



Методика составления простейших самостоятельных занятий физическими упражнениями оздоровительной направленности



  1. Источники информации.




    1. Основная литература:




п/п


Автор (ы)

Название источника

(учебника, учебного пособия, монографии и т.п.)



Город,

изд-во


Год
изд-ва, том, вып.

Кол-во стр.

1

Бароненко В.А.

Рапопорт Л.А.



Здоровье, физическая культура студента

М.:

Альфа


2003г.

352с

2

Зеличенок В.Б.

Подготовка юных легкоатлетов

М:

“Терра-Спорт”



2000 г.

53 с.

3

Кузин В.В.


500 игр и эстафет

М.: “ФиС”

2000 г.

303 с.

4

Лебедев Н.А.

Общая физическая подготовка. Учебное пособие для студентов всех специальностей.


М.: “Мос.

Гос унв-т

леса”


2001 г.

54 с.

5

Легкая атлетика

Программа.Будущее молодежной легкой атлетики

Изд-во:Сов.спорт

2003

116с

6

Леонов О.


Шляхи підвищення ефективності позакласної роботи з фізичного виховання


Фізичне виховання в школі. № 3.

2000 г.

С. 21 – 24.

7

Лисенко О.М.


Відмінності максимальних аеробних можливостей спортсменів умовлені спрямованістю процесу довгострокової адаптації


Фізіоло-ічний журнал.

2001г. –

том 47.-


№3

С. 80-88.

8

Никитушкин В.Г.

Зеличенок В.Б.





Легкая атлетика.

Бег на короткие дистанции



М:

“Терра-Спорт.



2004г.

88с.

9

Павлов С.Е.



Восстановление в спорте. Теоретические и практические аспекты

Теория и прак-тика физи-ческой куль-туры

2000 г. -№1

53 с.

10

Рыбковский А.Г.

Организация учебно-тренировочного процесса в группах спортивного

совершенствования. Учебное пособие



Донецк

2003 г.

160 с.

11

Рябышева И.С.

Путь к физическому совершенству: Учебное пособие для самостоятельных занятий студентов легкой атлетикой (бег, прыжки в длину)


М:

“МГИУ”


2000 г.

61 с.

12

Серж Герен

Спортивная энциклопедия для любознательных

М:

АСТ,А-стрель



2002 г.

288с

4.4 Дополнительная литература:




п/п


Автор (ы)

Название источника

(учебника, учебного пособия, монографии и т.п.)



Город,

изд-во


Год
изд-ва, том, вып.

Кол-во стр.

  1. 1

Амосов Н.М.,

Муравов И.В.




Сердце и физические упражнения.

К: “Здо-ровья”

1985 г.

80 с.



Агаджанян Н.А., Шабатура Н.Н.


Биоритмы, спорт, здоровье

М.


1989

85с.



Белов Р.А.,

Сермеев Б.В.,

Третьяков Н.А.


Самостоятельные занятия студентов физической культурой.

Учебное пособие.



К:

“Вища


школа”

1988 г.

208 с.



Баранов В.М.

В мире оздоровительной физкультуры.

К:

“Здо-


ровья”

1987 г.

134 с.



Волков В.М.,

Мильнер Е.Г





Человек и бег.

М:

“ФиС”


1987

144 с.


Головин В.А.



Физическое воспитание. Учебник для студентов вузов.


М.

1983 г.

216 с.





Дембо А.Г.

Физическая самоподготовка студента. Учебное пособие.

М:

“ФиС”


1975 г.

368 с.



Дибнер О.Д.,

Синельнико-

ва З.М.


Физкультура, возраст, здоровье.

М.

1985 г.

85 с.



Доброво-

льська Н.О




Оптімізація фізичного стану студентів шляхом самостійних тренувань. Учбовий посібник.

Донецк

1994 г.

187 с.



Завацький В.І.

Фізиологічна характеристика рухів як цілеспрямованної поведінки людини. Навчальний

Посібник


Луцьк

“Над-стир’я



1993 г.

294 с.



Зотов В.П.



Восстановление работоспособности в спорте.

К:

“Здо-роья”



1990 г.

98 с.



Иващенко Л.Я.,

Страпко Н.П.




Самостоятельные занятия физическими упражнениями.

К.

“Здо-ровье”



1988 г.

160 с.



Карпман В.Л., Белоцерко-вский З.Б.,

Гудков И.А.



Исследование физической работоспособности у спортсменов.

М.

“ФиС”


1974 г.

96 с.



Коробков А.В.



Двигательные режимы и здоровье.

М.

“Зна-ние”



1990 г.

53 с.



Коростылев Н.В.

Слагаемые здоровья.

М.

“Зна-


ние”

1990 г.

38 с.



Коц Я.М.

Спортивная физиология.

М.

“ФиС”


1986 г.

242 с.



Кучма В.Р., Демина И.А., Демин А.К. и др.


Проблемы формирования здорового образа жизни у учащихся в образовательных учреждениях .


Гигиена и санитария

2000. - № 3.

С. 52 – 56.




Матвеев Л.Г., Новиков А.Д.


Теория и методика физического воспитания.

М:

“ФиС”


1976 г.

304 с.



МедведевВ.А., Коляда В.А.



О критериях оценки функционального состояния учащихся и студенческой молодежи


М.:Физи-ческая культура.

2000 г. -№2

С.11-14.



Муравов И.В.

Здоровье трудоспособность и физическая культура.


К:

“Здо-ровья”



1985 г.

117 с.



Мурза В.П.


Физические упражнения и здоровье.

К:

“Здо-ровье”



1991 г.

78 с.






Онищенко И.М.



Псіхологія фізичного виховання і спорту: навчальний посібник.

К:

“Вища школа”



1975 г.

192 с.





ПавлоцкаяН Л., Дуденко Ф.В.,

Эйдельман М.М.




Физиология питания.

М.

“Выс-шая школа”



1989 г.

99 с.



Пандакова В.Н.

Рыбковский А.Г.





Биоэнергетика двигательной активности человека. Учебное пособие.

Донецк

1997 г.

72 с.



Петренко М.І.


Самостійні заняття студентів з фізичного виховання. Навчальній посібник.

Вінни-ця

1977 г.

104 с.



Пирогова Е.А.,

Иванченко Л.Н.,

Страпко Н.Г.


Влияние физических упражнений на работоспособность и здоровье человека.

К:

“Здо-ров’я”



1986 г.

178 с.



Платонов В.Н.,

Булатова М.М.



Фізична підготовка спортсмена :

навчальний посібник.



К:

“Олім-пійська

літера-

тура”


1995 г.

320 с.



В.Н. Платонов



Теория и методика спортивной тренировки.

К.

“Вища


школа”

1984 г.

352 с.





Поль С Брег


Здоровье и долголетие.

Спб:

“Воен-


1995 г.

430 с.



Соколовский В.С., Перево-

щиков Ю.А,

Кривошеев А.Г.


Физическая самоподготовка студента. Учебное пособие.

Одесса

1991 г.

114 с.



Соледков А.С.

Физиологические основы адаптации к физическим нагрузкам.

Л.

“ДДОИРК”


1998 г.

38 с.



Ткач П.М.

Фізичне виховання студентів вузу.

Навчальний посібник.



Кн.1.

Луцьк


“Над-

стир’я”


1996 г.

178 с.



Федоров Н.С.,

Федоров А.С.




Оздоровительный и лечебный бег.

Сим-

феро-


поль

“Со-


нат”


1977 г.

207 с.



Фомин Н.А.,

Вавилов Ю.Н.



Физиологические основы двигательной активности.

М:

“ФиС”


1991 г.

56 с.




Филатов А.Т.



Аутогенная тренировка.

К:

“Здоровье”



1987 г.

128 с.



Шевченко А.А.,

Перевощиков Ю.А.



Основы физического воспитания.

К:

“Вища


школа”

1984 г.

89 с.



Шлян Б.М.,

Папума В.Г.,

Приступа С.Н.


Теорія фізичного виховання.

Львів,

“ЛОНМІО”


1996 г.

220 с.



Юшкевич Т.П.,

Васюк В.Е.,



Буланов В.А.

Тренажеры в спорте.

М.

1989 г.

78 с

Каталог: docs
docs -> Неотложная помощь в амбулаторной стоматологии
docs -> В. И. Вернадского медицинская академия имени с. И. Георгиевского кафедра хирургии №1 Методические разработки
docs -> Межгосударственный стандарт гост 4-95 Система стандартов по информации, библиотечному и издательскому делу
docs -> История дизайна науки и техники
docs -> Программа по профориентации «Я и мой профессиональный выбор»
docs -> Доклад «Об экологической ситуации в Карачаево-Черкесской Республике за 2011 год»
docs -> Отчет о выполнении 1 этапа Государственного контракта
docs -> Справочник туриста содержание Организация самодеятельного путешествия

  • Кафедра Лечебной физкультуры и спортивной медицины, физиотерапии с курсом физического воспитания
  • Основная образовательная программа: Лечебное дело, педиатрия
  • Дисциплина: Физическое воспитание.
  • Обучение технике бега на короткие дистанции. Развитие быстроты.
  • Цель самостоятельной работы.
  • Методические рекомендации по самоподготовке.
  • Вспомогательные материалы по самоподготовке.
  • Тематика рефератов по учебно-исследовательской работе студентов (УИРС).