Темы рефератов По дисциплине «Физическая культура в режиме зож»

Главная страница
Контакты

    Главная страница


Темы рефератов По дисциплине «Физическая культура в режиме зож»

Скачать 19,03 Kb.


Дата26.11.2017
Размер19,03 Kb.

Скачать 19,03 Kb.

Темы рефератов

По дисциплине «Физическая культура в режиме ЗОЖ»




  1. Содержательные характеристики составляющих здоровый образ жизни.

  2. Соматическое здоровье, его характеристика.

  3. Психическое здоровье, его характеристика.

  4. Физическое здоровье, его характеристика.

  5. Нравственное здоровье, его характеристика.

  6. Роль рационального питания в развитии организма человека.

  7. Гигиенические требования к местам занятий физкультурой, спортом, одежде и обуви.

  8. Цели, задачи и формы организации врачебного контроля.

  9. Показания и противопоказания к занятиям физкультурой и спортом.

  10. Самоконтроль при занятиях физкультурой и спортом.

  11. Профилактика спортивного травматизма.

  12. Физическая культура в режиме трудового дня.

  13. Гигиенические основы закаливания.

  14. Планирование самостоятельных занятий по физкультуре.

  15. Психотерапевтические возможности физкультуры.

  16. Формы занятий физическими упражнениями.

  17. Возможность и условия коррекции физического развития, двигательной и функциональной подготовленности средствами физической культуры и спортом.

  18. Формирование психических качеств, черт и свойств личности в процессе физического воспитания.

  19. Здоровье и двигательная активность человека.

  20. Профилактика простудных заболеваний, перегревов.

  21. Коррекция содержания и методики занятий физическими упражнениями по результатам самоконтроля.

  22. Методика определения тяжести нагрузки по изменениям массы тела и динамометрии.

  23. Методика определения нагрузки по показаниям пульса, жизненной емкости легких и частоте дыхания.

  24. Методика оценки состояния центральной нервной системы по пульсу и кожно-сосудистой реакции.

  25. Оценка функциональной подготовленности по задержке дыхания на вдохе и выдохе.

  26. Методика оценки быстроты и гибкости.

  27. Оценка физической работоспособности по результатам 12-минутного теста в беге и плавании (по К. Куперу).

  28. Оценка тяжести нагрузки по субъективным показателям.

  29. Влияние биоритмов на распределение физических нагрузок.

  30. Диагностика и самодиагностика организма при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом.