Реферат «Спорт как альтернатива»

Главная страница
Контакты

    Главная страница


Реферат «Спорт как альтернатива»



страница1/3
Дата29.04.2017
Размер0,67 Mb.


  1   2   3
Департамент образования администрации города Арзамаса

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение


«Средняя общеобразовательная школа №3 им. В.П. Чкалова»

г. Арзамаса Нижегородской области

Реферат «Спорт как альтернатива»

Номинация «Исследовательская работа»

Счастье

как несбыточная мечта
Выполнили:

Гоглева Анастасия Владимировна, 14 лет, 8 класс

Илюхова Владислава Владимировна, 14 лет, 8 класс

Миронова Мария Владимировна, 16 лет, 10 класс

Демидова Ольга Александровна, 17 лет, 11 класс

607220, Нижегородская область г. Арзамас,

ул. Свободы, д. 28 8(83147)40632

Руководители:

Воронцова Наталья Ивановна, учитель биологии

Липшева Светлана Юрьевна, учитель биологии

г. Арзамас, 2012

Оглавление

Введение……………………………………………………………………….3

Глава 1.Счастье как несбыточная мечта…………………………………6

1.1. Психология счастья………………………………………………………6

1.2. Биохимия счастья…………………………………………………………7

1.3. Подделки под счастье…………………………………………………….10

Глава 2. Наркомания в России………………………………………………12

2.1. Статистика…………………………………………………………………12

2.2.Темпы роста численности наркоманов в России…………………….12

2.3. Самые распространенные наркотики в России………………………13

Глава 3. Рецепты счастья…………………………………………………….15

3.1. Физические нагрузки……………………………………………………..15

3.2. Продукты-антидепрессанты……………………………………………..17

Глава 4. Показатели развития физической культуры и спорта……..…...21

4.1. Данные по городу Арзамасу…………………………………………….…21

4.2. Данные по МБОУ СОШ №3 им. В.П. Чкалова…………………..…….21

Глава 5. Возможности среды…………………………………………………...23

Выводы…………………………………………………………………………....24

Литература ……………………………………………………………… ………25
Введение

Жизнь прекрасна.

Главное - правильно

подобрать антидепрессанты.

Счастье кратковременно. Много веков человечество мечтает о постоянном счастье, вечном блаженстве. Это находит отражение во всех религиях, да и в обыденной жизни без пожеланий счастья не обходится ни свадьба, ни день рождения. В то же время попытки вызвать и продлить „минуты счастья“ искусственным путём всегда приводили к, мягко выражаясь, плачевным результатам. Наркоманы расплачиваются за непродолжительное удовольствие годами мучений, потерей человеческого облика и скорой смертью. Цель работы: по различным источникам информации изучить природу и влияние «гормонов счастья» на организм человека и предложить альтернативные возможности удовлетворения потребности в счастье.



Задачи:

1. Изучить и провести анализ научной литературы по данному вопросу;

2. Рассмотреть исторический аспект вопроса;

3. Проанализировать статистические данные по городу Арзамасу и МБОУ СОШ № 3 им. В.П. Чкалова;

4. Изучить образовательные возможности окружающей среды.

5. Создать предпосылки для учеников – задуматься о последствиях этой привычки – через знакомство с фактами, свидетельствующими о вреде наркомании.

5. Дать детям необходимые поведенческие приемы, позволяющие уклониться от вредного воздействия сверстников.

Актуальность проблемы

С каждым годом наркомания все быстрее распространяется по России. В 2011 году по данным статистики в России было зарегистрировано 5,99 миллиона человек, принимающих наркотики. 1,87 миллиона из них составляет школьники и молодежь. Наркомания – одна из самых острых проблем не только в России, но и во всем мире, с которой невероятно сложно бороться. Государственного регулирования недостаточно для искоренения проблемы. Для борьбы с наркоманией необходимо знать причины ее появления и распространения, а также поработать над изменением сознания граждан.



Глава 1. Счастье как несбыточная мечта

1.1. Психология счастья

Международная организация „WorldValuesSurvey“ (см. http://en.wikipedia.org/ wiki/World_Values_Survey и http:// www.worldvaluessurvey.org) каждые четыре года исследует удовлетворённость жизнью граждан более чем пятидесяти стран мира. В 2003 году она опубликовала в журнале „NewScientist“ данные последнего опроса, согласно которым самые счастливые люди живут в Нигерии, за ней следуют Мексика, Венесуэла, Сальвадор и Пуэрто-Рико. Соединённые Штаты стоят в этом списке на 16-м месте, Австралия — на 20-м, Великобритания — на 24-м. Жители России, а также Армении и Румынии замыкают список. В целом граждане Латинской Америки, Западной Европы и Северной Америки чувствуют себя гораздо счастливее тех, кто живёт в Восточной Европе и на территории бывшего СССР. Эти данные особенно потрясают, когда выясняется, что в Нигерии 33% безработных и процветает взяточничество.

Опрос показал также, что рост благосостояния человека совсем не гарантирует счастье: за последние полвека мало изменилось число довольных жизнью в благополучных промышленных странах, хотя доходы их граждан значительно выросли. Более того, стремление к материальным благам мешает людям чувствовать себя счастливыми. В обеспеченных странах не слишком большую роль играют и уровень образования, и даже крупные выигрыши в лотереях. Чаще всего источниками счастья называют благополучный брак, хороших друзей. Важно также, чтобы работа соответствовала интересам и возможностям человека, а отдых был хорошо организованным и интересным. Здесь уже нет ничего особенно нового!

Счастливые люди любят себя, верят в себя, считают себя умными, здоровыми и социально благополучными. Они не склонны драматизировать ситуацию, когда случается что-либо плохое, и полагают, что сами управляют своей жизнью. Очень полезной для счастья чертой характера оказалась и общительность.

Опросы показали, что хорошее настроение полезно не только для его обладателя: оно обеспечивает повышение творческой активности, эффективность принимаемых решений, отзывчивость, благожелательность.

1.2. Биохимия счастья

Сегодня известно, что ощущения удовольствия, радости, счастья обеспечивают три класса веществ, если они появляются в определённых отделах мозга и в достаточной концентрации.

1. Энкефалины и эндорфины — это полипептиды, то есть короткие цепочки, состоящие из аминокислотных остатков. В живых организмах эти соединения образуются отщеплением фрагментов от намного более крупных белков-предшественников.

Энкефалины содержат всего пять аминокислотных остатков, например:


H2N—тирозин—глицин—глицин—фенилаланин—лейцин—СООН.

Длина эндорфинов — от 16 до 31 аминокислотного остатка, при этом конец цепочки обычно „совпадает“ с энкефалином.






Рис. 1.  Производные арахидоновой кислоты(эндогенные каннабиноиды)
Энкефалины и эндорфины — действующие начала в наиболее древней системе регуляции. Эта система сформировалась одновременно с гормональной, в те времена, когда о нервной системе природа и не помышляла. Действительно, упомянутые полипептиды найдены у плоского червя планарии, пиявки, дождевого червя, некоторых моллюсков (улитки), ракообразных (крабы) и насекомых (тараканы). Возможность проведения исследований на этих простых моделях облегчает работу учёных.

Энкефалино-эндорфиновая система была открыта сравнительно недавно: в 70-х годах XX века. Установлено, что одна из функций этих полипептидов состоит во включении системы „внутреннего вознаграждения“ — приятных ощущений при достижении успеха, или еды.

2. Производные арахидоновой кислоты: анандамид и 2-глицерид (рис. 1). Арахидоновая кислота относится к незаменимым жирным кислотам и играет важную роль в биохимии животных. Анандамид и 2-глицерид арахидоновой кислоты обеспечивают восстановление после стресса как на клеточном, так и на эмоциональном уровне. Они приносят расслабление, отдых, избавление от неприятных воспоминаний, вызывают аппетит и усиливают удовольствие от еды. Эта роль производных арахидоновой кислоты была установлена ещё позднее, в 90-х годах XX века.

Есть основания считать, что вещества классов 1 и 2 осуществляют регуляцию „второго уровня“ — контролируют другие регуляторные системы организма, в том числе и рассмотренную ниже.






Рис. 2.  Моноамины.
3. Серотонин, дофамин, норадреналин (рис. 2). Эти вещества биохимики и медики называют „моноаминами“ — неточно, зато кратко. Серотонин вызывает живость, позитивный эмоциональный настрой и общительность. Высокий уровень серотонина в мозгу характерен для людей и животных с высоким социальным статусом. У агрессивных мышей замечен пониженный уровень содержания серотонина, а его введение угнетает агрессивность животного. Но при избытке серотонина появляются признаки мании. Серотонин вырабатывается в нескольких мозговых центрах, которые стимулируются гипоталамусом.

Повышение концентрации дофамина (по-английски dopamine) наблюдается во время еды, при работе за вознаграждение. У страдающих депрессией его уровень низок. При обследовании мозга больных, покончивших с собой в состоянии депрессии, было установлено пониженное содержание серотонина и норадреналина. Дефицит серотонина проявлялся депрессией тревоги, норадреналина — депрессией тоски. Показано, что электрошоковая терапия, устраняющая депрессию, вызывает ускорение синтеза и рост концентрации норадреналина. Вещества, улучшающие настроение (например, антидепрессанты), повышают уровни серотонина, норадреналина и дофамина в мозгу.



1.3. Подделки под счастье

Природой установлено, что ощущение удовольствия должно вознаграждать живое существо за деятельность, обеспечивающую сохранение и продолжение рода. Однако человечество всю мощь своего интеллекта и незаурядную энергию направляет на то, чтобы получить удовольствия просто так, не утруждая себя. Рассмотренные выше вещества были открыты современной наукой, но имитирующие их (или влияющие на их концентрацию) соединения известны с древних времен. Если вещества классов 1–3 уподобить ключам, то получается, что отмычки были найдены раньше, чем ключи и замки!





Рис. 3.  Опиаты: морфин, кодеин, героин. С первого взгляда не понятно, почему энкефалин и морфин реагируют с одними и теми же рецепторами: их формулы сильно различаются. Однако рентгеноструктурный анализ кристалла энкефалина показал, что его молекула изгибается, образуя две водородные связи. При этом группы, взаимодействующие с рецептором (в частности, NH3 и карбоксильная группа пептида, =N– и гидроксил морфина) совпадают по расположению в пространстве.

Например, опиаты (морфин, кодеин, героин, см. рис. 3) — это „подделки“ под энкефалины и эндорфины, они действуют на те же рецепторы нервных клеток. Даже свои названия: „опиоидные пептиды“, „эндогенные (то есть внутренние) опиоиды“ — энкефалины и эндорфины получили по имени своих смертоносных, но зато издавна известных заменителей. Само слово „эндорфин“ — производное от слов „эндогенный“ и „морфин“.




Рис. 4.  Активные вещества коки и конопли.
Для наркотических целей из конопли приготовляют марихуану; её действующие вещества — тетрагидроканнабинол (рис. 4) и близкие ему по строению соединения. Механизм наркотического влияния этих веществ также был установлен совсем недавно, в самом конце XX века. Как и в случае опиоидов, были обнаружены эндогенные (внутренние) каннабиноиды! Ими оказались производные арахидоновой кислоты (рис. 1). Тетрагидроканнабинол и его аналоги — „подделки“ под них, они действуют на те же рецепторы. И опять-таки своё общее название: „эндогенные каннабиноиды“, анандамид и 2-глицерид арахидоновой кислоты получили по имени наркотических „подделок“.

А вот эндогенный аналог ещё одного „эликсира счастья“ (пока?) не обнаружен. Кокаин (рис. 4)выделяют из листьев коки — кустарника, произрастающего в Южной Америке.



  1   2   3

  • Выполнили: Гоглева Анастасия Владимировна, 14 лет, 8 класс Илюхова Владислава Владимировна, 14 лет, 8 класс
  • 1.1. Психология счастья………………………………………………………6 1.2. Биохимия счастья…………………………………………………………7 1.3. Подделки под счастье…………………………………………………….10
  • Глава 2. Наркомания в России………………………………………………12 2.1. Статистика…………………………………………………………………12 2.2. Темпы роста численности наркоманов в России
  • …………………….12 2.3. Самые распространенные наркотики в России………………………13 Глава 3. Рецепты счастья…………………………………………………….15
  • 3.1. Физические нагрузки……………………………………………………..15 3.2. Продукты-антидепрессанты……………………………………………..17
  • 4.2. Данные по МБОУ СОШ №3 им. В.П. Чкалова…………………..…….21 Глава 5. Возможности среды…………………………………………………...23 Выводы…………………………………………………………………………....24
  • Литература ……………………………………………………………… ………25 Введение
  • Глава 1. Счастье как несбыточная мечта 1.1. Психология счастья
  • Рис. 2.
  • 1.3. Подделки под счастье
  • Рис. 4.